Outdoor-Pilates im Park
1 Stunde · leicht · An 1 Ort
ab 18€
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Outdoor-Stretching & Mobility
1 Ort verfügbar · ab 18€
Was dich erwartet
Dehnen und Faszienarbeit auf einer Waldlichtung. Kein Power-Yoga, kein Leistungsdruck — nur der Körper, der Boden und neunzig Minuten die sich anfühlen wie ein Reset.
Das Erlebnis
Anderthalb Stunden sanftes Stretching und Mobility-Training im Freien. Fokus auf Hüfte, Schultern, Wirbelsäule. Geeignet für alle Fitness-Level.
Für wen
Schreibtischmenschen, Sportler mit verkürzten Muskeln, alle die sich steif fühlen und etwas dagegen tun wollen.
Schwierigkeit leicht
Dauer 1,5 Stunden
Gruppengr. 6-12 Personen
Saisonkalender
JAN
FEB
MAR
APR
MAY
JUN
JUL
AUG
SEP
OCT
NOV
DEC
Ideal Möglich Nicht möglich
Bei schlechtem Wetter
Bei Regen Absage. Bei kühlem Wetter: wärmere Kleidung empfohlen.
Warum wir dieses Erlebnis ausgewählt haben
Stretching klingt langweilig. Draußen auf weichem Waldboden, mit Vogelgesang statt Hintergrundmusik, wird es zu etwas anderem.
Wo du das erleben kannst
1 Ort für "Outdoor-Stretching & Mobility"
Im Volkspark Köpenick, auf einer Wiese am Waldrand. Morgens, wenn der Tau noch auf dem Gras liegt.
Der Anbieter
Eine Bewegungstherapeutin die auf Faszienarbeit spezialisiert ist. Ihre Outdoor-Kurse sind sanft und effektiv.
Preis ab 18€
Dauer 1,5 Stunden
Gruppe max. 12
Lautstärke leise
Waldrand-WieseFaszien-FokusAlle Level
Anfahrt
S3 bis Köpenick
10 Min Fußweg
35 Min ab Hbf
Kein Auto nötig
Dieses Erlebnis anfragen
Unverbindliche Anfrage direkt an den Anbieter
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Was andere sagen
★★★★★
„Nach dem Stretching im Park fühlte ich mich wie eine andere Person. Die Kombination aus Dehnung und frischer Luft ist unschlagbar.“
★★★★★
„Die Trainerin hat jede Übung genau erklärt und Alternativen für verschiedene Level angeboten. Sehr achtsam und professionell.“
Passt gut zu
Erlebnisse die sich mit "Outdoor-Stretching & Mobility" kombinieren lassen.
